Du hast dir eine koreanische Sonnencreme mit "SPF50+ PA++++" gekauft und fragst dich, was die Plus-Zeichen eigentlich bedeuten - auf europäischen Produkten steht meist nur ein UVA-Kreis-Symbol, keine Abstufung. Beide Systeme messen UV-Schutz, aber nicht auf die gleiche Weise.
Die kurze Antwort
PA (Protection Grade of UVA) ist ein vierstufiges System von PA+ bis PA++++, das den UVA-Schutz separat vom SPF-Wert (der nur UVB misst) angibt - je mehr Plus-Zeichen, desto höher der gemessene UVA-Schutz. Das europäische UVA-Symbol im Kreis ist dagegen kein Stufensystem, sondern eine reine Bestehen-oder-nicht-Kennzeichnung: Sie zeigt nur, dass der UVA-Schutz mindestens ein Drittel des angegebenen SPF-Werts erreicht.
Warum das passiert
SPF misst, wie gut ein Produkt vor UVB-Strahlen schützt - der Hauptgrund für Sonnenbrand. UVA-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und werden mit vorzeitiger Hautalterung in Verbindung gebracht, wirken aber nicht mit einem eigenen SPF-Wert vergleichbar. Deshalb wurde in Japan das PA-System entwickelt, das den UVA-Schutz getrennt misst - über einen Test namens PPD (Persistent Pigment Darkening), der angibt, wie viel länger die Haut mit dem Produkt UVA-Strahlung aushält, bevor eine sichtbare Pigmentierungsreaktion auftritt. Korea hat dieses System übernommen, deshalb tragen koreanische Sonnencremes die PA-Angabe.
Die EU-Empfehlung zur UVA-Kennzeichnung funktioniert anders: Ein Produkt darf das UVA-Kreis-Symbol nur tragen, wenn sein UVA-Schutzfaktor mindestens ein Drittel des deklarierten SPF-Werts beträgt. Das ist ein Mindeststandard, keine Abstufung - ein Produkt mit SPF50 und UVA-Symbol könnte diesen Mindestwert knapp erreichen oder deutlich übertreffen, du siehst den Unterschied am Symbol allein nicht. PA++++ bei einer koreanischen Sonnencreme sagt dir dagegen konkret, dass der gemessene UVA-Schutzfaktor sehr hoch ist (PFA 16 oder höher).
So gehst du vor
Für den Alltag in der Schweiz. Achte auf SPF30 oder höher kombiniert mit mindestens PA+++ - das entspricht in etwa dem, was ein gutes europäisches Produkt mit UVA-Symbol und vergleichbarem SPF bieten sollte. In höheren Lagen oder bei viel Zeit im Freien lohnt sich SPF50 mit PA++++.
PA und SPF sind keine Zeitangabe. Eine hohe Einstufung bei beiden Werten bedeutet nicht, dass du seltener nachcremen musst. Trage nach zwei Stunden im Freien, nach Schwitzen oder nach dem Baden erneut auf - unabhängig von der PA-Stufe.
Beim Produktvergleich nicht nur auf SPF schauen. Zwei Sonnencremes mit SPF50 können sehr unterschiedlichen UVA-Schutz bieten. Bei koreanischen Produkten gibt dir die PA-Stufe direkt Auskunft, bei europäischen Produkten mit reinem SPF-Wert ohne UVA-Symbol hast du diese Information gar nicht.
Wann es anders ist
Wenn du empfindliche oder zu Akne neigende Haut hast, achte zusätzlich auf die Filterart: koreanische Formeln kombinieren oft chemische und mineralische Filter, während in Europa mineralische Filter häufiger bevorzugt werden. Das hat nichts mit der PA-Kennzeichnung zu tun, kann aber die Verträglichkeit beeinflussen - ein Blick auf die Inhaltsstoffliste hilft hier mehr als die PA-Stufe. Verwendest du aktuell Retinal oder andere Wirkstoffe, die die Lichtempfindlichkeit erhöhen, ist tägliche Sonnencreme ohnehin nicht verhandelbar, unabhängig von der genauen PA-Stufe.
Unsere Empfehlungen
BEAUTY OF JOSEON Relief Sun : Rice + Probiotics (SPF50+ PA++++) ist einer unserer meistverkauften Sonnenschutz-Artikel - leichte Textur ohne starken Weissschimmer, mit Reisextrakt und Probiotic-Ferment. Deckt sowohl hohen SPF- als auch hohen PA-Schutz ab. > Jetzt ansehen
SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum (SPF50+ PA++++) ist unsere Empfehlung für Haut, die zusätzlich zu Rötung neigt - die Formel enthält Centella Asiatica, das beruhigend wirken kann, bei gleichem hohem SPF- und PA-Schutz. > Jetzt ansehen
Häufige Fragen
Ist PA++++ besser als das europäische UVA-Symbol?
Sie sind nicht direkt vergleichbar, weil das UVA-Symbol keine Abstufung kennt. PA++++ gibt dir eine konkrete, gemessene Schutzstufe, während das UVA-Symbol nur einen Mindeststandard bestätigt.
Muss ich bei PA++++ trotzdem alle zwei Stunden neu auftragen?
Ja. PA und SPF geben die Schutzhöhe an, nicht die Schutzdauer. Nachcremen bleibt unabhängig von der Stufe nötig.
Warum steht auf koreanischen Sonnencremes kein UVA-Kreis-Symbol?
Das UVA-Kreis-Symbol ist eine EU-spezifische Kennzeichnung. Koreanische Produkte, die primär für den asiatischen Markt entwickelt wurden, verwenden stattdessen das PA-System.
Reicht SPF30 mit PA+++ für den Schweizer Alltag?
Für die meisten Alltagssituationen ja. Bei viel Zeit im Freien, in höheren Lagen oder bei sehr heller, empfindlicher Haut ist SPF50 mit PA++++ die sicherere Wahl.
