Stand: November 2026

Kaum wird es kalt, spannen die Lippen, schuppen sich und reissen an den Rändern ein. Viele cremen dann ständig nach, lecken unbewusst über die Lippen oder rubbeln die Hautschüppchen ab. Leider macht genau das es oft schlimmer. Hier ist, was im Winter wirklich hilft.

Warum werden Lippen im Winter so trocken?

Die Lippenhaut ist viel dünner als die Gesichtshaut und hat kaum eigene Talgdrüsen. Sie verliert deshalb schneller Feuchtigkeit und kann sich schlechter selbst schützen. Kalte Luft draussen und trockene Heizungsluft drinnen verstärken diesen Wasserverlust. Die Lösung ist eine Kombination: Feuchtigkeit zuführen und sie dann mit einer schützenden Schicht einschliessen.

Was macht trockene Lippen schlimmer?

Lippen lecken. Speichel verdunstet schnell und nimmt dabei zusätzlich Feuchtigkeit mit. Die Lippen fühlen sich danach trockener an als vorher.

Hautschüppchen abziehen. Das reisst oft gesunde Haut mit und hinterlässt kleine Wunden.

Zu häufig peelen. Ein Lippenpeeling ist sinnvoll, aber höchstens ein- bis zweimal pro Woche und nie auf eingerissene Lippen.

Nur Feuchtigkeit ohne Schutzschicht. Ein rein wässriges Produkt ohne pflegende Fette kann in sehr trockener Luft schnell wieder verdunsten.

Die Lippenroutine für den Winter

Abends, ein- bis zweimal pro Woche: sanftes Peeling. Nur wenn die Lippen schuppig, aber nicht eingerissen sind. Sanft einmassieren, nicht schrubben.

Tagsüber: Feuchtigkeit plus Schutz. Eine feuchtigkeitsspendende Lippenmaske dünn auftragen, bei Bedarf mehrmals am Tag.

Abends: eine reichhaltige Schlafmaske. Eine dickere Schicht mit Butter oder Wachsen über Nacht einwirken lassen. Das ist der wichtigste Schritt.

Sonnenschutz nicht vergessen. Auch im Winter, besonders in den Bergen. Schnee reflektiert UV-Strahlung stark.

Wann ist es anders?

Wenn die Mundwinkel dauerhaft eingerissen und gerötet sind, wenn die Lippen trotz Pflege nach zwei bis drei Wochen nicht besser werden, oder wenn sie nach einem neuen Produkt brennen, jucken und anschwellen, kann eine Entzündung oder eine Unverträglichkeit dahinterstecken. Das gehört zu einer Fachperson. Dieser Artikel ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.

Unsere Empfehlungen

TOCOBO Lemon Sugar Lip Mask ist unsere Wahl für das wöchentliche Peeling. Zuckerkristalle lösen Hautschüppchen sanft, danach bleibt eine pflegende Schicht auf den Lippen. Vegan. Wichtig: Sie enthält Zitronenschalenöl. Deshalb nicht auf eingerissene oder wunde Lippen auftragen und, wie vom Hersteller empfohlen, abends verwenden. > Jetzt in den Warenkorb

ARENCIA Honey Glazed Collagen Lip Mask ist unsere Wahl für tagsüber. Die leichte Textur mit Glycerin, Niacinamide, Panthenol und Peptiden spendet Feuchtigkeit und lässt sich auch als Lippenbalsam verwenden. Nicht vegan (enthält Kollagen). > Jetzt in den Warenkorb

MEDICUBE PDRN Lip Sleeping Mask ist unsere Wahl für die Nacht. Sheabutter und Wachse bilden eine schützende Schicht, Bisabolol beruhigt. Nicht vegan, da PDRN laut Hersteller aus Lachs stammt. Was PDRN realistisch leisten kann, erklären wir im PDRN-Artikel. > Jetzt in den Warenkorb

Was wir bewusst nicht empfehlen: kühlende Lippenmasken für eingerissene Lippen. Der Kühleffekt fühlt sich frisch an, kann auf wunden Stellen aber brennen.

Kleiner Tipp: Lippenmasken kosten zwischen CHF 10 und CHF 15 und sind eine gute Ergänzung, wenn dir zum Gratisversand ab CHF 50 noch ein kleiner Betrag fehlt. Als Geschenkidee passen sie zu unseren K-Beauty Geschenksets. Wenn auch die Gesichtshaut im Winter spannt, lies unseren Artikel zu Heizungsluft.

Häufige Fragen

Was hilft schnell gegen trockene Lippen?
Abends eine dicke Schicht einer reichhaltigen Lippenmaske auftragen und über Nacht einwirken lassen. Tagsüber regelmässig nachpflegen und nicht über die Lippen lecken.

Hilft ein Lippenpeeling bei rissigen Lippen?
Nur bei schuppigen, nicht bei eingerissenen Lippen. Auf Wunden kann ein Peeling brennen und die Heilung verzögern.

Wie oft sollte ich eine Lippenmaske verwenden?
Eine Schlafmaske jeden Abend ist im Winter sinnvoll. Ein Peeling höchstens ein- bis zweimal pro Woche.

Warum sind meine Lippen trotz Lippenpflege trocken?
Häufige Gründe sind Lippenlecken, zu häufiges Peeling, rein wässrige Produkte ohne Schutzschicht oder eine Unverträglichkeit gegen Duft- oder Aromastoffe. Bessert sich nichts nach zwei bis drei Wochen, lass es abklären.